CROSS TRAINING
Cross Training es un programa de entrenamiento desarrollado para mejorar la calidad de vida de quienes lo practican.
Se basa en ejercicios que semejan movimientos de la vida cotidiana como: empujar, arrastrar, cargar, saltar, levantar, entre otros; ejecutados a alta intensidad en un corto periodo de tiempo.
Se adapta a todos los niveles y está dirigido a cualquier persona.
Training is the answer
Alta Intensidad
Entrena tu cuerpo para aumentar tu potencia, fuerza, velocidad y masa muscular con sesiones cortas de alta intensidad.
Olvídate de la rutina
Wods diferentes cada día. Cada clase se convierte en un reto.
Grandes resultados
Mejora tus habilidades físicas, supera tus límites y prepárate para afrontar cualquier desafío.
COMUNIDAD, ESFUERZO Y DIVERSIÓN
No compites contra los demás, sino contra ti mismo
EL CROSS TRAINING ES UN PROGRAMA QUE TE PERMITE DESARROLLAR LAS 10 CAPACIDADES FÍSICAS GENERALES